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Cinq façons de prendre soin de vous et de vos employés

6 minutes de lecture
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Raia « Coach » Carey utilise ses compétences de coach de vie pour discuter de la manière de donner la priorité à la santé de vos employés.

En tant qu'entrepreneur, il n'est pas facile de voir les entreprises lutter à plusieurs reprises pour pivoter et s'adapter. Les défis répétitifs sont sans aucun doute frustrants, mais c'est l'occasion de reconnaître que collectivement, les propriétaires d'entreprise établissent un nouveau niveau de résilience et de détermination. Avec cela, il y a une occasion unique d'approfondir des liens authentiques avec nos communautés et les membres de notre équipe. Vous vous demandez peut-être : Comment puis-je rechercher un équilibre durable et faire en sorte que ma santé mentale soit une priorité tout en gardant les choses en ordre ?

Voici un excellent point de départ lorsqu'il s'agit de maintenir une relation positive avec vous-même, votre équipe et vos clients :

1. Aborder et déballer les émotions

Dans le climat actuel, les propriétaires d'entreprise sont confrontés à plusieurs niveaux de prise de décision difficile qui exigent un leadership fort. Qu'il s'agisse de réajuster le personnel ou de rester au courant des restrictions, nous sommes tous prêts à avancer à plein régime tout en essayant de rester à flot et d'éviter d'être débordés. Dans cette optique, la seule façon d'avancer est de passer. Il est essentiel d'aborder ce que vous et votre équipe ressentez pour établir une base solide pour les prochaines étapes — il faut d'abord reconnaître les réalités de l'impact émotionnel. Que ce soit par le biais de vérifications quotidiennes ou de réunions hebdomadaires, cultiver une culture de compassion est très efficace.

Coach Carey peacefully meditating

Bien que la prise en compte des sentiments soit un point de départ solide, il est nécessaire de le suivre avec un état d'esprit renouvelé. Une pause relaxante dans les tâches quotidiennes peut aider à rétablir votre humeur tout en favorisant un bien-être positif et en réduisant le stress.1. Créer un état d'esprit de pause peut simplement prendre 30 à 60 minutes chaque jour pour sortir, s'étirer ou pratiquer la méditation — et permettre à votre équipe de faire de même. Cultiver un environnement où vous et votre équipe vous sentirez à l'aise pour prendre des pauses peut améliorer la santé mentale en général.

2. Établir des liens avec d'autres entrepreneurs

Il est extrêmement courant de naviguer dans l'isolement dans cette expérience, surtout lorsque vous dirigez une entreprise. En période de stress, pensez à demander conseil et soutien aux autres personnes autour de vous. Demander de l'aide ne vient pas toujours naturellement, mais le fait de communiquer avec d'autres entrepreneurs peut vous donner la perspective, la perspicacité et le réconfort dont vous ne saviez pas avoir besoin.

3. Accroître la transparence et la communication

Les entreprises d'aujourd'hui sont tenues de respecter des normes plus élevées et les consommateurs choisissent soigneusement où dépenser leur argent. Quel que soit le secteur dans lequel vous vous trouvez, il est très important d'évaluer la présence de votre entreprise et, en tant que propriétaire, vous avez la possibilité de récupérer une couche supplémentaire de transparence — en particulier avec le contenu en ligne — lorsqu'il s'agit de communiquer avec vos clients. Malgré la crainte que de nombreux entrepreneurs craignent de partager du contenu « non lié aux affaires », laisser votre auditoire dans l'ignorance peut faire plus de mal que de bien. Avec la transparence vient la chance d'instaurer la confiance et d'adopter l'authenticité.

Pour favoriser un véritable lien, pensez au-delà de ce que vous vendez et tenez compte des besoins et des désirs des personnes à qui vous vendez. Il est très utile de suspendre temporairement les courriels marketing et les messages sociaux de vente pour renforcer véritablement votre relation avec vos clients. En fait, près des deux tiers (64 %) des consommateurs veulent que les marques se connectent avec eux2. Ainsi, non seulement la transparence au sein des entreprises renforce la responsabilisation, mais elle peut aussi améliorer l'efficacité et générer un meilleur rendement.3.

4. Reconnaître vos victoires

S'efforcer constamment de rendre votre entreprise la meilleure possible a ses avantages, mais célébrer les victoires (aussi petites qu'elles puissent paraître) vous donnera l'énergie dont vous avez besoin pour aller de l'avant. Vous pourriez considérer les moments où vous avez atteint votre chiffre d'affaires cible ou que vous avez fait un gros lancement comme des victoires, mais les moments de progrès quotidiens sont tout aussi importants.

‍Peut-être avez-vous transféré vos produits en ligne ou augmenté votre présence sur les réseaux sociaux. Cela peut ne pas sembler innovateur, mais ce sont quand même des réalisations qui méritent d'être célébrées.

Envisagez de vous fixer un objectif de journal quotidien pour garder une trace d'une chose que vous avez faite en dehors de votre zone de confort, d'une chose dont vous êtes fier et d'une chose sur laquelle vous voulez travailler. Être propriétaire d'une entreprise, surtout en ces temps, repose sur le travail acharné, la détermination et la persévérance. Rappelez-vous que chaque jour a de l'importance.

5. Ne soyez pas trop dur avec vous-même

Avez-vous entendu dire : « Il est temps de pivoter ? beaucoup trop de fois au cours des dernières années ? Je l'ai certainement fait ! Les entrepreneurs sont les rochers de leur entreprise, ce qui signifie souvent jongler avec plusieurs tâches trop nombreuses à la fois. Il est important de reconnaître que peu importe le nombre de plans de sauvegarde dont nous disposons, des circonstances parfois incontrôlables et inévitables surviennent. Ce n'est pas grave si vous n'avez pas de solutions à tous les scénarios possibles tout de suite. La route qui nous attend est un marathon, pas un sprint.

Pour en savoir plus sur Coach Carey, consultez CareyCoach.com ou sur Instagram à @coach .carey

RÉFÉRENCES :

  1. La thèse sur le bien-être, consulté en décembre 2021
  2. Sprout Social, consulté en décembre 2021
  3. Devon Maloney, Slack, novembre 2019